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Versione facilissima e velocissima della FARINATA DI CECI IN PADELLAFARINATA DI CECI IN PADELLA pronta in 5 minuti | LIGHT e GLUTEN FREEpronta in soli 5 minuti, LIGHTGLUTEN FREE, perfetta per chi non ha tempo, chi non può o non vuole mangiare cereali, un modo alternativo di mangiare i legumi.

Ingredienti

  • 35 g di farina di ceci bio
  • 75 g d’ acqua
  • 1 pizzico di pepe
  • 1 pizzico di sale
  • 1 cucchiaino d’ olio d’oliva

Istruzioni

  1. Mettete la farina di ceci in una ciotolina. Unitevi all’interno il pepe, il sale e mescolate le polveri. Aggiungete l’acqua, poco alla volta, mescolando sempre per non creare grumi. Dovete formare una pastella lentissima.
  2. Prendete una padellino antiaderente e spennellate sul fondo il cucchiaino d’olio d’oliva. Versate la pastella di ceci e coprite con un coperchio. Ponete sul fuoco moderato e cuocete per 2 minuti da un lato e 2 minuti dall’altro, dopodiché togliete il coperchio e rigirate per far rosolare 20 secondi. Mangiate la farinata di ceci ben calda.